По каким причинам у женщины после 40 лет наблюдается повышенное давление

У женщин давление часто повышается, особенно после 35 лет, при этом организм легко переносит нагрузку и быстро восстанавливается. Если такое состояние возникает редко, то переживать не стоит, причинами могут быть психоэмоциональные и физические нагрузки.

Если давление повышается регулярно, то это признак гипертонии, которую необходимо контролировать. Для этого следует знать, какой пульс в норме у женщин после 40 лет, и что предпринять в случае превышения нормальных показателей.

В определенном возрасте обязательно нужно следить за своим давлением

Какова норма артериального давления у женщины

Зная клиническую картину гипертонии, можно быстро выявить патологию и оказать медицинскую помощь. Повышение артериального давления (АД) у женщин старше 35-39 лет — частое явление, но молодые девушки и дети тоже сталкиваются с этой проблемой.

Если такое состояние возникает часто, то увеличиваются риски развития опасных осложнений (инфаркта и инсульта).

Повышенное давление и гипертония — это разные понятия. В первом случае пульс скачет на фоне физической нагрузки, стресса, усталости. Во втором случае идет речь о хронической болезни, которая сопровождается периодическим или регулярным ускорением сердцебиения. Доктора пользуются нормативами по возрастам для оценки состояния пациента.

Сводная таблица нормы пульса для женщин:

Возрастная категория (лет) Давление (миллиметры ртутного столба)
20 110/80
30 120/75
40 130/70
50 135/84
60-65 135/85
За 65 135/90

Каждый организм индивидуален, поэтому показатели давления могут отличаться, что зависит:

  • от физических нагрузок;
  • эластичности и тонуса сосудов;
  • влияния стрессов.

На протяжении дня пульс у здорового человека изменяется, и это не должно считаться патологией.

Какое давление считается высоким

АД — это степень давления крови на стенки сосудов. Посредством него к органам поступают питательные вещества и кислород из крови.

АД бывает:

  • верхним (систолическим) — максимальная степень кровяного давления, которая фиксируется при сокращении сердечной мышцы;
  • нижним (диастолическим) — минимальный уровень АД, который измеряется в период расслабления сердечной мышцы.

Давление определяется в миллиметрах ртутного столба, показатель записывается в виде дроби. Норма для здорового человека — 120/80. Если показатель постоянно возрастает до 140/90 и выше, то ставится диагноз гипертонии.

Памятка по профилактике гипертонии

Основные причины повышенного давления

Женская гипертония чаще всего обусловлена стрессами и переживаниями и считается нормальной реакцией на них.

Другие причины повышенного АД:

  • наследственность;
  • негативное воздействие окружающей среды;
  • специфика образа жизни, в т. ч. отсутствие физических нагрузок;
  • нерегулярное питание;
  • преобладание вредных продуктов в рационе;
  • экология и климатические условия региона проживания.

Повысить давление у женщины после сорока лет могут жирные кислоты, присутствующие в пище в большом количестве:

  • пальмовый и кокосовый жиры;
  • масло;
  • сметана;
  • жиры животного происхождения.;
  • колбасы и сыры;
  • печенье;
  • шоколад;
  • торты и пирожные.

Повышению АД способствует соль. Она повреждает сосудистые стенки, нарушает их функциональность и эластичность.

Давление зависит от продуктов, которые вы употребляете в пищу

Причины повышенного давления в период беременности

Головокружение и недомогание у беременных связаны с изменениями АД, которые могут быть вызваны усиленной нагрузкой на ноги и позвоночник. В период беременности болят и отекают ноги, развивается варикоз, что объясняется давлением на тазовые органы и нарушением тока крови. На фоне таких явлений тонус сосудов снижается, при этом повышается АД.

Другие причины — это гормональные и физиологические изменения, которые являются временными, поэтому не требуют терапии. Чтобы облегчить состояние, беременным нужно носить компрессионное белье.

Факторы, способные спровоцировать гипертонию

Если повысилось АД, то его могли спровоцировать следующие факторы:

  • изменения в организме, вызванные климаксом;
  • пассивный образ жизни;
  • нарушение функции почек;
  • сахарный диабет;
  • ожирение или наличие лишнего веса;
  • сотрясение головного мозга;
  • период вынашивания ребенка;
  • алкоголь и курение;
  • заболевания сердца и сосудов;
  • лекарственные препараты.

Проблему с повышенным АД нельзя решать самостоятельно, следует обратиться к доктору. Специалист выяснит причину и назначит лечение, если необходимо.

Какими симптомами сопровождается

Для оценки состояния пациентки врач измеряет давление тонометром, при этом учитывает такие жалобы:

  • бессонницу;
  • слабость;
  • плохой аппетит;
  • головокружения и головную боль;
  • утомляемость и понижение трудоспособности;
  • боль в сердце;
  • нарушение сознания;
  • усиленное потоотделение;
  • ухудшение зрения;
  • изменение кожи;
  • мышечный тремор.

Перечисленные признаки проявляются постепенно и долгое время могут быть незаметными. В связи с этим специалисты рекомендуют женщинам уделять внимание тревожным симптомам, чтобы вовремя выявить гипертонию. Позднее обращение в клинику грозит нарушением работы всего организма, а также инфарктом и летальным исходом.

Признаками второй стадии заболевания и сигналами к срочному посещению доктора являются отечность ног, лица и зоны под глазами.

Факторы, влияющие на артериальное давление

Способы лечения

Самолечение для снижения ЧСС (частоты сокращений сердца) запрещено. После обнаружения первых признаков повышенного АД следует посетить врача.

Лечение гипертонии — долгий и финансово затратный процесс, при этом не обеспечивает полного выздоровления. АД нормализуется под воздействием комплексной терапии, которая подбирается в индивидуальном порядке и проходит под врачебным контролем.

Сначала АД снижают частично и полностью устраняют причины его скачка путем:

  • сбалансированного питания и диеты для похудения;
  • спортивных занятий;
  • отказа от вредных привычек;
  • отмены медикаментов, приводящих к повышению АД;
  • отказа от напитков, содержащих кофеин, или их максимальное ограничение;
  • соблюдения режима сна и отдыха;
  • минимального количества соли в рационе.

При выборе схемы лечения учитываются тяжесть гипертонии, особенности образа жизни и состояния организма пациентки. Доктор назначает подходящие лекарственные препараты и рассчитывает их дозировку.

Чтобы не допустить развития осложнений, женщины должны строго придерживаться врачебных рекомендаций.

Если пациентка страдает лишним весом, то ей будет назначена диета, которую необходимо соблюдать. Ожирение и избыточная масса тела в несколько раз увеличивают риски развития гипертонии.

Диетическое питание заключается в ограничении соли — как самостоятельного продукта, так и в составе готовых блюд. Для нормализации состояния следует полностью отказаться от сахара, кофе, фастфуда и жирной пищи.

Оздоровительная физкультура поможет нормализовать АД

Какие могут быть осложнения

Гипертония приводит к тромбозу кровеносных сосудов, а затем к инсульту и инфаркту. В условиях повышенного АД сердечно-сосудистая система получает большие нагрузки, в результате возникают постоянная усталость, одышка, отечности, хромота.

Гипертоники часто страдают заболеваниями почек. Но наиболее опасным осложнением является возникновение точечного кровоизлияния, которое приводит к дегенерации и отслойке сетчатки глаза. На фоне таких изменений сильно снижается зрение, вплоть до слепоты.

Профилактические меры

В целях профилактики заболеваний сердца и сосудов необходимо:

  • отказаться от вредных привычек;
  • нормализовать режим дня;
  • сбалансировать рацион.

Поскольку одной из основных причин повышения АД считаются стрессовые ситуации, специалисты рекомендуют принять меры по улучшению работы центральной нервной системы и снижению нагрузок на нее. В этом помогут йога, дыхательная гимнастика, полноценный сон, прием седативных лекарств, позволяющих справиться со стрессом.

Если АД часто оказывается выше допустимых значений, то необходима консультация кардиолога. Специалист проведет обследование и предложит способы нормализации пульса.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector