По каким причинам у женщины после 40 лет наблюдается повышенное давление

У женщин давление часто повышается, особенно после 35 лет, при этом организм легко переносит нагрузку и быстро восстанавливается. Если такое состояние возникает редко, то переживать не стоит, причинами могут быть психоэмоциональные и физические нагрузки.

Если давление повышается регулярно, то это признак гипертонии, которую необходимо контролировать. Для этого следует знать, какой пульс в норме у женщин после 40 лет, и что предпринять в случае превышения нормальных показателей.

Какова норма артериального давления у женщины

Зная клиническую картину гипертонии, можно быстро выявить патологию и оказать медицинскую помощь. Повышение артериального давления (АД) у женщин старше 35-39 лет — частое явление, но молодые девушки и дети тоже сталкиваются с этой проблемой.

Если такое состояние возникает часто, то увеличиваются риски развития опасных осложнений (инфаркта и инсульта).

Повышенное давление и гипертония — это разные понятия. В первом случае пульс скачет на фоне физической нагрузки, стресса, усталости. Во втором случае идет речь о хронической болезни, которая сопровождается периодическим или регулярным ускорением сердцебиения. Доктора пользуются нормативами по возрастам для оценки состояния пациента.

Сводная таблица нормы пульса для женщин:

Каждый организм индивидуален, поэтому показатели давления могут отличаться, что зависит:

• от физических нагрузок;
• эластичности и тонуса сосудов;
• влияния стрессов.

На протяжении дня пульс у здорового человека изменяется, и это не должно считаться патологией.

Какое давление считается высоким

АД — это степень давления крови на стенки сосудов. Посредством него к органам поступают питательные вещества и кислород из крови.

АД бывает:

• верхним (систолическим) — максимальная степень кровяного давления, которая фиксируется при сокращении сердечной мышцы;
• нижним (диастолическим) — минимальный уровень АД, который измеряется в период расслабления сердечной мышцы.

Давление определяется в миллиметрах ртутного столба, показатель записывается в виде дроби. Норма для здорового человека — 120/80. Если показатель постоянно возрастает до 140/90 и выше, то ставится диагноз гипертонии.

Основные причины повышенного давления

Женская гипертония чаще всего обусловлена стрессами и переживаниями и считается нормальной реакцией на них.

Другие причины повышенного АД:

• наследственность;
• негативное воздействие окружающей среды;
• специфика образа жизни, в т. ч. отсутствие физических нагрузок;
• нерегулярное питание;
• преобладание вредных продуктов в рационе;
• экология и климатические условия региона проживания.

Повысить давление у женщины после сорока лет могут жирные кислоты, присутствующие в пище в большом количестве:

• пальмовый и кокосовый жиры;
• масло;
• сметана;
• жиры животного происхождения.;
• колбасы и сыры;
• печенье;
• шоколад;
• торты и пирожные.

Повышению АД способствует соль. Она повреждает сосудистые стенки, нарушает их функциональность и эластичность.

Причины повышенного давления в период беременности

Головокружение и недомогание у беременных связаны с изменениями АД, которые могут быть вызваны усиленной нагрузкой на ноги и позвоночник. В период беременности болят и отекают ноги, развивается варикоз, что объясняется давлением на тазовые органы и нарушением тока крови. На фоне таких явлений тонус сосудов снижается, при этом повышается АД.

Другие причины — это гормональные и физиологические изменения, которые являются временными, поэтому не требуют терапии. Чтобы облегчить состояние, беременным нужно носить компрессионное белье.

Факторы, способные спровоцировать гипертонию

Если повысилось АД, то его могли спровоцировать следующие факторы:

• изменения в организме, вызванные климаксом;
• пассивный образ жизни;
• нарушение функции почек;
• сахарный диабет;
• ожирение или наличие лишнего веса;
• сотрясение головного мозга;
• период вынашивания ребенка;
• алкоголь и курение;
• заболевания сердца и сосудов;
• лекарственные препараты.

Проблему с повышенным АД нельзя решать самостоятельно, следует обратиться к доктору. Специалист выяснит причину и назначит лечение, если необходимо.

Какими симптомами сопровождается

Для оценки состояния пациентки врач измеряет давление тонометром, при этом учитывает такие жалобы:

• бессонницу;
• слабость;
• плохой аппетит;
• головокружения и головную боль;
• утомляемость и понижение трудоспособности;
• боль в сердце;
• нарушение сознания;
• усиленное потоотделение;
• ухудшение зрения;
• изменение кожи;
• мышечный тремор.

Перечисленные признаки проявляются постепенно и долгое время могут быть незаметными. В связи с этим специалисты рекомендуют женщинам уделять внимание тревожным симптомам, чтобы вовремя выявить гипертонию. Позднее обращение в клинику грозит нарушением работы всего организма, а также инфарктом и летальным исходом.

Признаками второй стадии заболевания и сигналами к срочному посещению доктора являются отечность ног, лица и зоны под глазами.

Способы лечения

Самолечение для снижения ЧСС (частоты сокращений сердца) запрещено. После обнаружения первых признаков повышенного АД следует посетить врача.

Лечение гипертонии — долгий и финансово затратный процесс, при этом не обеспечивает полного выздоровления. АД нормализуется под воздействием комплексной терапии, которая подбирается в индивидуальном порядке и проходит под врачебным контролем.

Сначала АД снижают частично и полностью устраняют причины его скачка путем:

• сбалансированного питания и диеты для похудения;
• спортивных занятий;
• отказа от вредных привычек;
• отмены медикаментов, приводящих к повышению АД;
• отказа от напитков, содержащих кофеин, или их максимальное ограничение;
• соблюдения режима сна и отдыха;
• минимального количества соли в рационе.

При выборе схемы лечения учитываются тяжесть гипертонии, особенности образа жизни и состояния организма пациентки. Доктор назначает подходящие лекарственные препараты и рассчитывает их дозировку.

Если пациентка страдает лишним весом, то ей будет назначена диета, которую необходимо соблюдать. Ожирение и избыточная масса тела в несколько раз увеличивают риски развития гипертонии.

Диетическое питание заключается в ограничении соли — как самостоятельного продукта, так и в составе готовых блюд. Для нормализации состояния следует полностью отказаться от сахара, кофе, фастфуда и жирной пищи.

Какие могут быть осложнения

Гипертония приводит к тромбозу кровеносных сосудов, а затем к инсульту и инфаркту. В условиях повышенного АД сердечно-сосудистая система получает большие нагрузки, в результате возникают постоянная усталость, одышка, отечности, хромота.

Гипертоники часто страдают заболеваниями почек. Но наиболее опасным осложнением является возникновение точечного кровоизлияния, которое приводит к дегенерации и отслойке сетчатки глаза. На фоне таких изменений сильно снижается зрение, вплоть до слепоты.

Профилактические меры

В целях профилактики заболеваний сердца и сосудов необходимо:

• отказаться от вредных привычек;
• нормализовать режим дня;
• сбалансировать рацион.

Поскольку одной из основных причин повышения АД считаются стрессовые ситуации, специалисты рекомендуют принять меры по улучшению работы центральной нервной системы и снижению нагрузок на нее. В этом помогут йога, дыхательная гимнастика, полноценный сон, прием седативных лекарств, позволяющих справиться со стрессом.

Если АД часто оказывается выше допустимых значений, то необходима консультация кардиолога. Специалист проведет обследование и предложит способы нормализации пульса.